האם להתאמן בפילאטיס אונליין?

בטח חברה שלך סיפרה לך שהיא התחילה להתאמן בפילאטיס אונליין ואת אמרת לה "אין מצב!!! זה לא מתאים לי". הכנו לך 3 מחשבות שליליות שבטח עברו לך בראש כששאלת את עצמך אם זה מתאים לך או לא. ב-30 שניות של קריאה נציף את החששות וננסה להשיב עליהם, אולי עוד תשני את דעתך.

"לא יתאים לי להתאמן אונליין כי אין לי משמעת עצמית"

בשביל להתאמן לאורך זמן, לראות תוצאות ולהרגיש טוב יותר אכן צריך להתמיד. הדבר נכון לכל סוג של אימון שתרצי לשלב בחייך, בין אם מדובר בסטודיו פיזי או באונליין מהבית. היתרון המובהק לאימון אונליין מהבית הוא שאת חוסכת זמן יקר של התארגנות, נסיעות, פקקים וכו'. ככל שיהיה לך קל יות להגיע לאימון, כך הסיכוי שתגיעי אליו ייגבר ויהיה לך קל יותר להתמיד.

יתרון נוסף לאונליין שעשוי לסייע לך הוא האפשרות לשלב בצורה גמישה את האימון ללו"ז שלך, בלי להיות תלויה במערכת שיעורים קשיחה של סטודיו חיצוני. איך? אימוני האונליין מוקלטים ומועברים לסיפרייה ממנה את יכולה לשלוף את האימון בקלות מתי שרק תרצי. פיספסת אימון? לא נורא, תמיד תוכלי להשלים אותו עוד באותו היום.

בסוף זה עניין של ליצור לעצמך את השיטה שתעזור לך להתמיד באימונים באופן כללי, למשל לנעוץ ביומן בכל מוצאי שבת 3 תרגולים להמשך השבוע.

"אני טכנופובית"

יכול להיות שבאמת בשיעור הראשון (גג השני) תצטרכי להבין איך הדברים עובדים טכנית. אבל אחרי שתתנסי תגלי כמה זה באמת פשוט ונוח, תגלי את היתרונות של אימוני האונליין ויש סיכוי טוב שאולי אפילו תשכחי שמדובר באימון אונליין.

החשש מהתעסקות עם המחשב הוא לא רק שלך. גם טל בנאורי צ'פניק (הבעלים של סטודיו האונליין זוז.גורו!) הצהירה על עצמה שהיא טכנופובית או ככה היא חשבה בכל אופן, עד שהיא ניסתה וגילתה כמה זה קל.

כל מה שאת צריכה זה מחשב, חיבור לאינטרנט וללחלוץ על הלינק שנשלח אליך. הלינק יפתח והשיעור יתחיל לרוץ.

"המורה לא תראה אותי. אני יכולה לעשות את התרגיל לא נכון"

בדיוק בגלל החשש הלגיטימי הזה ציידנו את המורות שלנו במסך טלוויזיה ענק! לאורכו של כל השיעור המורה מסתכלת על כל התלמידות, מתקנת, מדייקת, מציעה מודיפיקציה קלה לתרגילים השונים ובעיקר בעיקר רואה אותך. לך תמיד יש אפשרות לשאול את המורה שאלות במהלך השיעור.

נכון. תרגול פילאטיס אונליין הוא לא נחלת הכלל. אבל יש קהל גדול של נשים שלא הכירו את העולם המופלא הזה, לא התאמנו בעבר באונליין, והיום, אחרי שהם ניסו, הן מעדיפות להתאמן אונליין בזכות מגוון היתרונות הרבים הקיימים.

בהחלט יכול להיות שגם את תגלי שאימוני פילאטיס אונליין מתאימים לך מאוד. לכן תמיד אנחנו ממליצות פשוט לנסות (ובגלל זה יש לך תקופת ניסיון בחינם).

אם בא לך להתחיל לתרגל פילאטיס אונליין אז נעים מאוד. אנחנו zuz.guru, סטודיו אונליין לתנועה נשית. הסטודיו מציע שיעורי פילאטיס אונליין (פלואו, קלאסי, בר, פאוור) ותרגולי יוגה אונליין (ויניאסה יוגה, יוגלאטיס), ברמות הכי מקצועיות, ולכל אחת.

השיעורים מועברים על ידי צוות מורות בעלות ניסיון רב, עד לסלון ביתך, בזמן שמתאים לך, עם מערכת שיעורים ענפה בלייב או בספרייה המוקלטת.

את מוזמנת לפרוש מזרן, לפתוח מחשב ולהתחיל לזוז איתנו.

בואי לגלות כמה טוב זה יעשה לך.